霍青道：“云平哥哥，那要怎么样做槐米茯苓茶？”
云平道：“这个简单，准备槐米5~10克、茯苓切小块15克；一起煮水喝即可。槐米性寒，不适合长期大量食用，茯苓可以中和槐米的寒凉，搭配食用既能清热祛湿，又不伤脾胃。”
青儿接声道：“养胃健胃花，可以用丁香。”
云平道：“丁香味辛、性温，归胃、脾、肾经，具有温中降逆、补肾助阳的作用，能够缓解脾胃虚寒导致的胃痛胀、呃逆、吐泻、口臭等。丁香被公认为养胃杀菌能手，它特有的丁香油和丁香酚，能有效地抑制幽门螺旋杆菌的活性，作为预防和后续巩固治疗都有一定的好处。”
青儿道：“丁香也分公母，公丁香是干制后的花蕾，母丁香是干制的果实。公丁香开胃进食、温中行气的作用比母丁香要强，但母丁香更有助于去除口臭。”
云平道：“需要注意的是，药用丁香和庭院观赏的丁香花是两个截然不同的植物，并且观赏丁香没有任何药用价值。日常生活中，对于消化不良等脾胃症状，我们可以适当吃一些丁香肉蔻鸭，有温脾暖胃、和中散寒的功效。”
画儿道：“丁香肉蔻鸭又要怎样做？”
云平道：“丁香肉蔻鸭，公丁香、肉桂、草豆蔻加水煎熬，水沸后多熬煮20分钟，反复两次后滤出药汁；将鸭子、葱、姜等放入药汁炖煮即可。”
孩子们听得入神，不禁感慨道：“中医的花草树木真神奇。既可以当修身养性来观赏又可以治病救人又可以作为食材。”
云平道：“是的。中医文化博大精深，需要你们认真去发扬光大。当然，世界上不存在任何一种无所不能的医学体系。任何一种独立的医学体系既有它的优势也有它的短板。比如说，我们中医对外科技术就显得特别难处理，要不然现在也不会有那么多产妇难产死亡。”
青儿道：“时候不早了。等秋天的时候，再来这里采菊花。云平哥哥很喜欢喝菊花茶。”
霍青疑惑道：“这么多花茶，为什么云平哥哥就喜欢喝菊花茶呢？”
青儿道：“那是因为云平哥哥有慢性咽喉炎，又容易口腔溃疡。”
云平接声道：“菊花茶消暑、清热解毒的利器，对于喉咙发炎、口腔溃疡有一定的治疗效果。菊花还可以清肝明目，但是菊花性味偏寒，但是孕妇和寒性体质的人都不太适合饮用菊花茶。”
青儿接声道：“菊花，是我每年秋天采得最多的花草。菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒、蒸晒、烘培等工序制作而成。首先，菊花味辛疏散，体清达表，气清上浮，微寒清热，有疏散肺经风热的作用，但发散表邪之力不强。常饮用菊花茶可治风热感冒，或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状。其次，菊花性寒，入肝经。常饮用菊花茶可以清肝热、平肝阳，常用于治疗肝阳上亢、头痛眩晕等症状。再次，菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目。喝菊花茶可以清肝明目，配伍其他中药泡水喝可用于治疗肝经风热，肝火上攻所致的目赤肿痛。还有菊花茶味苦性微寒，能清热解毒，可治疗疮痈肿毒。野菊花茶清热解毒的效果更好。除此之外，还可以抗氧化、抗衰老、抗病毒。菊花能够在不同程度上抑制骨髓灰-->>